Bağırsak Sağlığı İçin Ne Yapmalı?

Bağırsak Sağlığı ve Pelvik Taban İlişkisi

Bağırsak sağlığı tüm vücudu ilgilendiriyor. Karın ağrısı, şiddetli ishal, dışkıda kan, kilo kaybı ve yorgunluk gibi belirtiler varsa bir uzman doktora başvurmanız önemlidir.

Bu belirtiler, genç yaşta başlayarak yaşam boyu süren inflamatuar bağırsak hastalıkları olan Crohn hastalığı ve ülseratif kolitin sık görülen belirtileridir. Bu kronik hastalıklar, bağırsakların inflamasyonunu içerir. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, inflamatuar bağırsak hastalıklarının sadece bağırsakları değil, pelvik bölgeyi de etkileyebildiğini göstermektedir. Memorial Bahçelievler Hastanesi Pelvik Taban Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Özdal Ersoy, pelvik taban sağlığının İBH hastalarında genellikle göz ardı edilen ancak yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir faktör olduğunu vurgulayarak konu hakkında bilgi verdi.

İBH Hastalarında Pelvik Taban Sorunları

Pelvik taban, mesane, rahim, prostat ve rektum gibi organları destekleyen kaslar, bağ dokusu ve sinir yapılarından oluşan bir yapıdır. Bu yapı normalde idrar ve dışkı kontrolü, cinsel fonksiyonlar ve organların yerinde tutulması gibi önemli işlevleri yerine getirir. Ancak İBH gibi kronik inflamatuar hastalıklarda, pelvik taban fonksiyonları etkilenebilir. İBH hastalarında pelvik taban sorunlarına neden olan çeşitli faktörler bulunmaktadır.

1. Kronik İnflamasyon ve Sinir İletimi

İBH hastalarında bağırsak duvarındaki tekrarlayan inflamasyon, pelvik bölgedeki sinir uçlarını etkileyerek sinirlerin düzgün çalışmamasına neden olabilir. Bu durum, dışkılama sırasında sorunlara yol açabilir.

2. Ağrı ve Pelvik Taban Kasılmaları

Kronik karın ve rektal ağrı, pelvik taban kaslarının aşırı aktivasyonuna neden olabilir. Bu durum, pelvik taban disfonksiyonu olarak adlandırılır ve dışkılama güçlüğüne ve ağrılı dışkılama şikayetlerine neden olabilir.

3. Cerrahi Müdahaleler ve Anatomik Değişiklikler

İBH’nin cerrahi tedavisi sırasında yapılan operasyonlar, pelvik taban kaslarının bütünlüğünü bozabilir. Bu durum, dışkılama sırasında sorunlara yol açabilir.

4. Fistüller ve Abseler

Crohn hastalığındaki fistül ve abse gibi durumlar, pelvik taban kaslarının yapısını ve fonksiyonunu bozabilir. Bu durum, inkontinans ve pelvik ağrıya neden olabilir.

Doğru Tanı ve Tedavi

İBH hastalarında pelvik taban sorunları görülebilir. Bu semptomlar hastalığın aktif inflamasyonuyla karıştırılabilir. Bu nedenle doğru tanı koymak önemlidir.

  • Zorlanarak dışkılama
  • Tuvaleti tam boşaltamamışlık hissi
  • Gaz ya da dışkı kaçırma
  • Kronik pelvik ağrı
  • İdrar kaçırma veya sıkışma hissi

Bu semptomlar, İBH hastalarında pelvik taban disfonksiyonu belirtisi olabilir. Bu durumun farkına varmak ve tedavi etmek, hastaların yaşam kalitesini artırabilir.

Moder Tanı Yöntemleri ve Tedavi

  • Anorektal manometri
  • Defekografi
  • Endoanal ultrasonografi
  • Elektromiyografi (EMG)

Bu testler, pelvik taban kaynaklı semptomları belirlemeye yardımcı olabilir.

Yaşam Kalitesi İçin Farkındalık

Pelvik taban disfonksiyonunun tedavisinde multidisipliner yaklaşım önemlidir. Gastroenterolog, pelvik taban fizyoterapisti, kolorektal cerrah ve psikolog işbirliği önemlidir. Tedavi planı kişiye özel olarak uygulanır.

1. Pelvik Taban Fizyoterapisi: Özelleşmiş fizyoterapistler tarafından uygulanan egzersizler ve terapiler, kas koordinasyonunu artırabilir.

2. Davranışsal ve Diyet Yaklaşımları: Diyet düzenlemeleri ve su ve lif alımının ayarlanması önemlidir.

3. Medikal ve Cerrahi Tedaviler: Uygun cerrahi tedaviler gerektiğinde uygulanmalıdır.

4. Psikolojik Destek: Psikososyal destek ve gerektiğinde psikoterapi önemlidir.

Related Posts

Kene taşıyan hayvanlara dikkat

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte Türkiye genelinde kene vakalarında artış yaşanıyor. Kene yapışması sonucu bulaşan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı nedeniyle son bir ayda Sivas’ta biri bebek 4 kişi, Tokat’ta da bir bebek hayatını kaybetti.

30 dakikalık koşuya eşdeğer: Bu 10 dakikalık aktivite, 1 ayda 3 kilo vermenizi sağlıyor

Koşuya saatlerce vakit ayırmadan kilo vermek mümkün mü? Spor koçu Jean-Baptiste Kapoudjian’a göre bu kesinlikle mümkün! Yalnızca 10 dakikalık bir aktivite, 30 dakikalık koşuya eşdeğer etki yaratabiliyor ve düzenli uygulandığında, 1 ayda yaklaşık 3 kilo kaybına yardımcı olabiliyor. Kapoudjian, bu eğlenceli ve etkili egzersizin tüm vücudu çalıştırarak vücut şekillendirmeye ve kondisyon artırmaya katkı sağladığını belirtiyor.

İç Dünyamız Artık Görülüp Ölçülebiliyor!

Zihin, beyin ve bedenin ayrı ayrı değil, bir bütün olarak işlev gördüklerini belirten uzmanlar, aralarındaki uyumun, sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu ifade ediyor. 

Nöroloji Uzmanı uyardı: Günlük yaşamı etkileyen unutkanlıkları ciddiye alın!

Nöroloji Uzmanı uyardı: Günlük yaşamı etkileyen unutkanlıkları ciddiye alın!

Uzmanı uyardı: 50 yaş sonrasında görme kaybına neden olabilir!

Sarı nokta hastalığı, 50 yaş ve üzerindeki bireylerde sıkça görülen ve görme kaybına yol açabilen ciddi bir göz rahatsızlığıdır. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nursal Melda Yenerel, erken teşhisle bu kaybın önüne geçilebileceğini belirtti.

Beyin ölümü gerçekleşen Iraklı Elias’ın organları umut oldu

Samsun’da kazada yaralanıp, kaldırıldığı hastanede beyin ölümü gerçekleşen Iraklı Elias Naif Elias Nasır’ın (16) 2 böbrek, 2 kornea, kalp ve karaciğeri, 6 kişiye umut oldu. Nasır’ın dayısı Meşal Gaip Huseyin Nasır, “Biz 9 senedir Samsun’dayız. Vatandaşların bize çok iyilikleri oldu. Biz de buna bir karşılık göstermek istedik” dedi.